Avocado Verwennerij

Fantastisch voor je Hormoon Balans!

Met deze verwennerij maak je jezelf en je hormonen blij!
Overheerlijk als ontbijt, tussendoortje, toetje of als topping of vulling voor bijvoorbeeld je eigengemaakt boekweit wraps. 
Steviger dan een smoothie en verzachtend voor je buik. Écht, hier wil je lepeltje voor lepeltje van genieten!
Én weet je wat ook zo leuk is om te weten? Dit en nog vele andere overheerlijke hormoon balans recepten leren wij jou maken tijdens de kooklessen van ons Hormoon Balans Weekend :) ! 

Tip ! Heb je het weetje avocado al gelezen? 

Hieronder nog een paar extra leuke en gezonde voordelen op een rijtje: 

• Gezonde eiwitbron die makkelijk door het lichaam wordt opgenomen.
• Fantastische oliën, voor een inwendige body-lotion! 
• Met de mango een caroteen combi ten top, die o.a. verkeerde vetten afbreken en nog veel meer...
• Ontstekingsremmend en hartminnend.
• En speciaal voor de stemmingswisselingen van de vrouw, is dit een fantastisch hormoon balans recept!

Ingredienten

• 1 rijpe avocado
• 1 rijpe mango of banaan
• sap van een halve citroen en limoen
• paar lepeltjes cacao

Bereidingswijze

• Schil de vruchten en pers de citrus. Alles kan tegelijkertijd in de blender. Mixen en klaar.
  Schenk het in je glazen, bestrooi het met cacao en maak er iets moois van speciaal voor jouw 'Verwen je Blij' moment.

 

Tips !

• Bij warm weer is het ook lekker om wat verse munt er doorheen te mixen.
• Eet jezelf warm tijdens koude seizoenen of gewoon als je het koud hebt. Voeg dan een paar lepeltjes gember poeder of rasp van verse gember toe.
• Ben jij een echte choco fan, mix dan ook een paar lepeltjes cacao mee in plaats van alleen om er overheen te strooien.
• Ook super lekker om je eigengemaakte wraps dik mee in te smeren, te beleggen met wat extra stukjes fruit, een paar gehakte nootjes en versnipperde verse munt. Stevig oprollen en smullen maar. Ook ideaal om als lunch mee te nemen of om bijvoorbeeld in stukjes te snijden voor lekker bij de thee als tussendoortje. 
• Én wat dacht je van een extra lang verwen moment voor jezelf? Dan is een Hormoon Balans Weekend vast helemaal wat voor jou!